Brazilian JiuJitsu (BJJ)

Die brasilianische Variante des Judo ist ein Kampfsportsystem, das darauf ausgelegt ist, sich gegen körperlich überlegene Gegner im Bodenkampf zu verteidigen und diese zu kontrollieren.
Um den Gegner zum Aufgeben zu bringen, werden Hebel- und Würgetechniken angewandt.

BJJ beinhaltet Aspekte der Selbstverteidigung sowie Körper und Seele in Stärke und Ausdauer ganzheitlich trainiert werden.

Dieser Sport kann unabhängig von Körpertyp und Geschlecht bis ins hohe Alter ausgeübt werden.


Kidsclub

"Wer Wertschätzung erfährt, entwickelt ein gesundes Selbstwertgefühl. Das ist zentral für ein gelingendes Leben."

Unser Kindertraining findet in einer Atmosphäre von gegenseitiger Rücksichtnahme und Respekt statt. Die Kinder lernen in jeder Trainingseinheit eine bzw. mehrere Techniken kennen und erlernen diese. Im spielerischen Kampf können die Techniken dann zugleich umgesetzt werden, sodass jede/r mit einer kleinen Selbstwirksamkeitserfahrung das Training beendet.

Neben dem sportlichen Aspekt fließen auch kleine Interventionen ein, um die emotionale Selbstregulationsfähigkeit zu verbessern sowie die soziale Kompetenz zu stärken.

Unsere Schützlinge werden in regelmäßigen Abständen graduiert. Hierbei spielt nicht nur Technik eine Rolle, sondern auch Respekt, Selbstkontrolle und Hilfsbereitschaft während des Trainingsbetriebes.


Trainer

Stefan Gerhard
Pädagoge

  • über 10 Jahre Kampfsporterfahrung
  • Purple Belt (BJJ) unter Dr. Boris Hogenmüller (Team Moreira)
  • Kursleiter für Kinderselbstverteidigung
  • Trainingsaufenthalte bei den Mehrfachweltmeistern Murilo Bustamante (Brazilian Top Team), Ricardo Viera (Checkmat) und Fernando Terere (FT) in Rio de Janeiro/Brasilien
  • Integrativer Bewegungstherapeut i. W.
  • Budobasierter Achtsamkeitstrainer (körperpsychotherapeutisches Verfahren, das Elemente aus Kampfkunst mit psychotherapeutischen Verfahren verbindet)

Trainigszeiten

für Erwachsene
Mittwoch 19:30
für die Kids
Montag und Mittwoch Nachmittags

Probetraining

Wenn Sie Interesse an einem Probetraining für sich oder ihr Kind haben, melden Sie sich einfach telefonisch bzw. über WhatsApp oder E-Mail.

Für Fragen stehe ich jederzeit bereit!

Kontakt

Telefon/WhatsApp
0157 51903145
E-Mail

Dojo

Lohrtalstra├če 24
97833 Frammersbach

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